渦中にいるとわからなくなる

兼業ロミロミセラピストのひさこです。

カラダとココロがつながっていると改めて感じます。
ちょっと体調が悪いといつの間にかネガティブな考えに支配されています。
そして自分のことを客観的に見れなくなっているんです。

これ非常によくないことです。
どんどんネガティブな方向に自ら進んでいるんですよ。

でも体調が改善すると、ふーっと
「あ、私、ネガティブな気持ちにとらわれてたー」
と自分で自分を理解して、楽しいことに目をむけたり
目の前のするべきことにとりかかれるんです。

このサイクルというか流れを学ぶことができて
私は本当に気楽に生きることができています!

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  1. UMAHANA,ウマハナ

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