自分で自分を苦しめる

兼業ロミロミセラピストのひさこです!
10月半ばだというのに、日中はまだまだ暑いです。
明日からは冷えるとか…

10日ほど前からでしょうか。
自分のことが嫌でしょうがなかったです。
昔のちょっとだけ嫌な経験を思い出してはくよくよしたり、
自分とともにいれなかった自分を責めたり。
とにかく自分が嫌いという気持ちでいっぱいでした。

でもひょんなことがきっかけで自分をとりまく人たちから
愛されるていると感じることができました。自信がもらえました。

私は人からの評価や人からどう見られるかを
自分では気が付かないところで気にしていたんです。
私は必要とされていない、と心のどこかでいつも思ってました。
それが自分をものすごく苦しめていることに気が付きました。

私は「マイペースだね」といわれることがコンプレックスです。
私の中でマイペース=自分勝手という認識だったからです。
だから、私の行動が自分勝手な行動になっていないか常に気にしています。
今思うとそれがマイペースの私にはものすごく負担になっていました。
(マイペースと自分勝手はまた少し違うと考えています。これはまた別の記事で…)

マイペースかどうか、自分勝手かどうかなんて相手の感じ方であって
相手の気持ちはどうすることもできないと思うんです。
自分のものさしで動くしかない。自分を押し殺そうとしなくていいんですよね。

そんな感じに気持ちが変化してきて、すーっと自分が嫌いも薄れていきました。
思考のクセはすぐには治らないだろうけど、自分で自分を苦しめることは
減っていきそうです。





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  1. 手,lima

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