家族関係改善サロン　

怒りというのはなぜか伝染すると思うんです。家族の誰かが怒っていると、また次に誰かが怒り出し、順番に全員に回って嫌な雰囲気で終息するといった感じです。

こんな時どうしたらいいと思いますか？教科書のようなことを書けば、自分は周りにつられて怒らず、冷静にいるようにこころがけることだと思います。

でも人間は感情の生き物なので、いつも冷静沈着は難しいですね。こんな時は怒りをむき出しにせず、思ったことや伝えたいことを口にするのはどうでしょうか？

相手も拍子抜けして怒っていた自分が何だったんだ？と思わせることができるかも知れません。そうなればあなたの『勝ち』です。